Zona del Corredor

Quedadas entrenamientos

Quedadas entrenamientos

ENTRENAMIENTOS PARA PREPARAR EL ZMS 2020 EN VARIAS CIUDADES DE ESPAÑA:

ENTRENAMIENTOS EN SEVILLA

Este año dirigirá los entrenamientos para el ZMS 2020, la gran atleta internacional sevillana ALMUDENA RODRIGUEZ LOPEZ. Esta experimentada corredora es LICENCIA y MASTER en COACHING y ATLETISMO y ayudará a todos los que lo deseen a preparar en las mejores condiciones y con las máximas garantías el ZMS 2020.

Los entrenamientos se realizarán los LUNES, MIÉRCOLES y JUEVES en el PARQUE MARÍA LUISA; delante de la  TORRE SUR, de 20:30hs a  21:30 hs.

Como novedad, este año incluimos entrenamientos en gimnasio, para trabajar la fuerza y la potencia muscular enfocado al maratón. Para ello se irá desde el punto de encuentro al Gimnasio Sano Nervión.

Diciembre:

Semana 1: L 2, M 4 y J 5 de diciembre  (20:30hs a  21:30 hs)

Semana 2: L 9, M 11 y J 12 de diciembre  (20:30hs a  21:30 hs)

Semana 3: L 16, M 18 y J 19 de diciembre  (20:30hs a  21:30 hs)

Semana 4: L 23 y J 26 de diciembre  (20:30hs a  21:30 hs)

Enero:

Semana 5: M 8 y J 9 de enero  (20:30hs a  21:30 hs)

Semana 6: L 13, M 15 y J 16 de enero  (20:30hs a  21:30 hs)

Semana 7: L 20, M 22 y J 23 de enero  (20:30hs a  21:30 hs)

Semana 8: L 27, M 29 y J 30 de enero  (20:30hs a  21:30 hs)

Febrero:

Semana 9: L 3, M 5 y J 6 de febrero  (20:30hs a  21:30 hs)

Semana 1: L 10, M 12 y J 13 de febrero  (20:30hs a  21:30 hs)

Semana 1: L 17 y , M 19 de febrero  (20:30hs a  21:30 hs)

ENTRENAMIENTOS MADRID

Comenzamos los entrenamientos para el Zurich Maratón de Sevilla en Madrid, con quedadas en un lugar emblemático del atletismo madrileño y español, en la barrera de entrada (la de abajo) a las instalaciones del INEF-Consejo Superior de Deportes, en frente de la sede de la UNED (Calle Obispo Trejo s/n). La hora será las 9:00 siempre los sábados. Los entrenamientos se realizarán en la Casa de Campo, el gran recinto para la carrera a pie de la capital de España

Estos entrenamientos estarán supervisados por Vicente Capitán Peña, entrenador de atletas populares y ex atleta de alto nivel, internacional con la selección española en cross, ruta y carreras de montaña. Subcampeón de la Copa del Mundo de la IAAF de Carreras de Montaña y triple campeón de España de la especialidad.

En el ámbito deportivo, Capitán tiene formación como Experto en Entrenamiento Deportivo (UNED), Técnico Deportivo de Atletismo (RFEA) y Máster en Coaching y Liderazgo Deportivo (Comité Olímpico Español). 

Días de entrenamiento y hora en MADRID para el Zurich Maratón de Sevilla 2020.

Diciembre:

Sábado 14 (9:00 horas)

Sábado 21 (9:00 horas)

Sábado 28 (9:00 horas)

Enero:

Sábado 4 (9:00 horas)

Sábado 11 (9:00 horas)

Sábado 18  (9:00 horas)

Sábado 25 (9:00 horas)

Febrero:

Sábado 1 (9:00 horas)

Sábado 8  (9:00 horas)

Sábado 15 (9:00 horas)

ENTRENAMIENTOS BARCELONA

El entrenador Albert Caballero, maratoniano que acredita menos de 2 h y 30 minutos en maratón, con más de 15 años entrenando a maratonianos; es el encargado de dirigir los entrenamientos en la ciudad de Barcelona.

Las quedadas se realizarán en la Villa Olímpica de Barcelona, frente a la playa de la Mar Bella.

Enero:

Sábado 11 de enero a las 9 h

Sábado 18 de enero a las 9 h

Sábado 25 de enero a las 9 h

Febrero:

Sábado 1 de febrero a las 9 h 

Sábado 8 de febrero a las 9 h 

Sábado 15 de febrero a las 9 h 

ENTRENAMIENTOS VALENCIA

El entrenador Natxo Muñiz, entrenador de atletismo, es el encargado de dirigir los entrenamientos en la ciudad de Valencia.

Las quedadas se realizarán en la instalación deportiva EL TERÇ, de Alaquas, Valencia, los sábados por la mañana.

Enero:

Sábado 11 de enero a las 9 h

Sábado 18 de enero a las 9 h

Sábado 25 de enero a las 9 h

Febrero:

Sábado 1 de febrero a las 9 h 

Sábado 8 de febrero a las 9 h 

Sábado 15 de febrero a las 9 h 

ENTRENAMIENTOS LEÓN

El entrenador Fran Torralba, entrenador y director de la escuela de corredores ULE, es el encargado de dirigir los entrenamientos en la ciudad de León.

Las quedadas se realizarán en la pista de atletismo de la Universidad de León, los jueves por la tarde.

Enero:

Jueves 9 de enero a las 19:30 h

Jueves  16 de enero a las 19:30 h

Jueves 23 de enero a las 19:30 h

Jueves 30 de enero a las 19:30 h

Febrero:

Jueves 6  de febrero a las 19:30 h

Jueves 13  de febrero a las 19:30 h

Jueves 20  de febrero a las 19:30 h

Zurich Maratón de Sevilla

Patrocinador principal

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